STYRKE OG BALANSE

Skrevet av: , publisert 22.02.2024

STYRKE OG BALANSE er et lavterskel treningstilbud for deg som ønsker å komme i bedre form og/eller ønsker å ha et ukentlig treningstilbud å gå til i en periode. Programmet er utviklet av fysioterapeuter for nettopp å kunne gi deg bedre styrke og balanse, og øvelsene foregår både på matte og i stående og kan tilrettelegges ditt individuelle nivå. Treningen er lagt opp som et kurs, og det er bare 10 plasser slik at  du trener i en liten gruppe og dermed kan få god veiledning av fysioterapeut på øvelsene. Timen avsluttes med rolige strekkøvelser og avspenning. 

Tid: Mandager kl 10:00-11:00 

Oppstart: 8 april - dersom du kan starte tidligere så legg dette inn i kommentarfeltet så starter vi opp når det er tilstrekkelig antall deltagere påmeldt

Siste trening: 10 juni

Opphold: 20 mai (2 pinsedag) 

Pris for kurset: 1600.- faktura sendes på epost før oppstart. Vennligst les påmeldingsvilkår under

Sted: Beryllveien 2b, 4318 Sandnes Ved påmelding får en tilsendt veibeskrivelse og parkeringshenvisning.

Instruktør: Fysioterapeut i turnus Sondre Lunde Berg

Påmelding kan gjøres her

 

•